تحميل كتاَب النظام الغذائي الطبيعي البديل عن الحمية pdf

النظام الغذائي الطبيعي البديل عن الحمية pdf تأليف د. جوي شولمان، لا داعي للإعتماد على حقن البوتكس والأنظمة الغذائية العشوائية، الجمال الطبيعي باقٍ ولن يزول.

جميعنا يرغب في المظهر الحسن والجاذبية والتحلّي بالصحة، الحيوية والمظهر مهمّان في أيّ عمر، بات التوصّل على هذه النتائج أمراً ممكناً دون الإعتماد على الأنظمة الغذائية غير الآمنة والسريعة أو على العمليات التجميلية أو على أي وسيلة ضارة أخرى.

مهما كان هدفكم المرجوّ، خسارة الوزن، أو تحسين حال البشرة والشعر والأظافر، أو زيادة النشاط والحيوية، فإنّ جمالكم الطبيعي سيظهر بشكل مشرق عندما تتحلّون بالصحة الجسدية الداخلية التي تظهر بدورها في مظهركم الخارجي.

إتباعكم الخطوات الأربعة التي تقدّمها د. جوي، بالإضافة إلى مرحلة التظهير ذات الخمسة أيام، فإنكم بذلك ستصلون إلى الجمال الخارجي والسلامة الجسدية، وستلاحظون نتائج طويلة الأمد، وستستمتعون عندها بمعدة مشدودة وبخسارة دائمة للوزن وبشعر لمّاع وبشرة مشرقة، كل هذا بفضل البرنامج السهل والطبيعي وغير الضار.

يقدّم النظام الغذائي الطبيعي البديل عن الحمية برنامج Pick 3 ، وهو برنامج يعتمد على سبل فريدة من نوعها وعلى نظام غذائي سليم يؤكّد ثبات الوزن وزيادة النشاط والحيوية، بوسعكم الإعتماد على هذا النظام أينما كنتم تتناولون الطعام، في المنزل أو خارجه.

ويقدّم ال شرحاً مفصّلاً عن الدهون الأكثر صحية وعن السبل السليمة لتناول الأسماك وعن الأطعمة التي تقاوم التجاعيد، إضافةً إلى موضوعات أخرى، تجدون في هذا ال أجوبة لمختلف الأسئلة الملحّة والدقيقة المتعلّقة بالجمال والصحة.

هذا النظام الغذائي حديثٌ وآمن طبياً وسهل التطبيق، وهو الجواب الذي لطالما انتظره آلاف منّا، تمتعوا بالمظهر الحسن والصحة الجسدية والراحة النفسية إبتداءً من اليوم.