تحميل كتاَب سيكولوجية النوم والأحلام pdf

معلوم أن النوم یساعد على التقلیل من الإجهاد النفسي والبدني الذي یتعرض له الإنسان أثناء الیقظة من حركة وعمل وتفكیر إذ یقلل من مستویات هرمون الإجهاد، وهذا بدوره یساعد على الاسترخاء وخفض ضغط الدم إلا أنه مرتبط بكثير من الاستجابات الفسيولوجية عند الإنسان، وهذا ما سنعرفه من خلال هذا ال.

سيكولوجية النوم والأحلام pdf تأليف الدكتور حكمت الحلو.. يتناول هذا ال كل ما يتعلق بمسألة النوم والأحلام، يحدثنا عن الغفو والمنام ولماذا يحلم الإنسان، ولماذا يشعر أحيانا بجهد كبير جراء بعض الأحلام، ولماذا يرى أكثر من حلم في يوم واحد أو ربما لا يرى أي حلم.. وما الفارق بين الحلم والرؤيا وكيف نحددهما.

فال بمثابة محاولة للولوج إلى عالمي النوم والأحلام، وتقوم هیكلیته على فصلین، اشتمل الأول على النوم، وتوزعت موضوعاته على مباحث ستة تناولت موضوع النوم بشكل عام، ثم دورة النوم، وساعاته، ونوم المرأة، واضطرابات النوم، وانتهى الفصل بمبحث عن التنویم المغناطیسي وما یتعلق به. أما الفصل الثاني: فقد تألف من مباحث ثلاثة تناول المؤلف في الأول موضوع الحلم من مختلف الجوانب، ثم عرض الرؤیا من وجهة نظر دینیة، وأنهى الفصل بمبحث عن أحلام الیقظة.