تحميل كتاَب قوة الصبر pdf

قوة الصبر pdf تأليف إم جيه رايان.. الصبر هو مفتاح كل شيء في الحياة، إذا تحدثنا عن فوائد الصبر فلن يسعنا هذا ال ولا غيره لرصدها كلها، خصوصًا على المستوى الاجتماعي في التعامل مع الآخرين من الأهل والأصدقاء والأطفال وكبار السن، وكذلك على المستوى المهني. ولكن ما الذي نعرفه حقًا عن الصبر؟ كل ما ندركه أنها مجرد صفة، تلتبس علينا في بعض تجلياتها وتطبيقاتها، وكيف يساعدنا الصبر على تحسين أحوالنا والحصول على حياة أفضل؟ وكيف نحتفظ بالصبر وقت المواقف الصعبة ووقت الانفعال؟ كل هذه التساؤلات تطرق إليها المؤلف بشكل عميق بين دفتي هذا ال، والذي يهدف في النهاية إلى تغيير إيقاع حياتك السريع والمنفعل، ودفعك إلى الاستمتاع بكل شيء.. إنه يرسم لك معالم وطريق الصبر حتى تحظى بمزيد من السعادة والنجاح والطمأنينة.

يبدأ ال بالإجابة على سؤال هام: كيف يمكن لفضيلة الصبر أن تحسن حياتك؟ وبعد ذلك ينتقل المؤلف للحديث عن فوائد الصبر، مثل: التفوق، التناغم مع دورات الطبيعة، اتخاذ قرارات أفضل، الوصول للأمل، إطالة العمر والتحرر من الضغوط، تقليل ما نهدره من وقت وطاقة ومال، الحصول على ما نريد، البعد عن الغضب، التسامح والتعاطف، تكوين علاقات نشعر فيها بمزيد من السعادة والحب، الصبر يجعلنا آباء أفضل، يعلمنا كيف نتعامل مع الأشياء بعقل متفتح، الصبر هو جوهر الكياسة والأخلاق. وبعد ذلك ينتقل للحديث عن مواقف الصبر ويتحدث عن كثير من المحاور، مثل: الصبر قرار نختار اتخاذه، الانتظار جزء من الحياة، لا وجود للملل إلا في عقولنا فقط، أوقات الراحة على نفس أهمية أوقات العمل، ثق بأنك ستحصل على ما تريده في النهاية، هناك وقت للانتظار ووقت للإسراع والتعجل.

وبعدها يعرض لنا المؤلف ممارسات الصبر، وهنا يحدثنا عن محاور هامة أيضًا: تناغم مع نفسك في صباح كل يوم، اكتشف إشارات الإنذار المبكر الخاصة بك، اهبط إلى قاعدة الشجرة، التعقل والصبر بدلا من الثورة والغضب، امنح أبناءك إنذارا إذا كنت على وشك الغضب، استفد من حكمتك الداخلية، حافظ على مستوى سكر الدم مرتفعًا، اصبر على من تقدم بهم العمر، استجب من كل قلبك، حلل الخطر الذي تواجهه، ثبت عينيك على الجائزة. ويعرض لنا المؤلف كذلك عشرين طريقة بسيطة لزيادة قدرتك على الصبر، ويعلمك كيف تصبح رحيمًا مع نفسك.