استمتع بقراءة وتحميل نوم جيد طوال الليل بصيغة pdf مجانا من موقع .. أكبر موقع تحميل كتب في الوطن العربي.
وصف نوم جيد طوال الليل
كم عدد المرّات التي سمعت فيها عن مدى أهمية حصولك على قدر كافٍ من النوم الهانيء ؟
قد يبدو ذلك بسيطاً ، ولكنه ليس دائماً بالأمر السهل . والآن فإن أحد أفضل الأطباء المتخصصين في مجال النوم يقدم لك برنامجاً مؤلفاً من ست خطوات للتغلب على مشاكل النوم بدءاً من الأرق ، والغطيط وحتى متلازمة الساقين المتعبتين ، وانقطاع النفس في أثناء النوم .
ضع حداً لمشكلات النوم من خلال هذه الخطة المجربة السداسية الخطوات.
يحتوي ال على معلومات المتخصصين حول :
* خطة من ست خطوات لتحسين نمط النوم .
* علاجات لمشاكل الأرق ، انقطاع النفس في أثناء النوم ، متلازمة الساقين المتعبتين واضطرابات النوم الأخرى .
* تحديد ما إذا كانت عقاقير النوم الحديثة مناسبة لك أم لا .
تحميل وقراءة نوم جيد طوال الليل بصيغة pdf مجانا بروابط مباشرة وأسماء عربية ضمن تصنيف كتب طب. كتب pdf أفضل وأكبر مكتبة تحميل وقراءة كتب إلكترونية عربية مجانا.